感冒是一种常见的呼吸道疾病，其症状包括咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等。感冒病毒主要通过飞沫传播，在感冒初期，当症状较轻时，病毒传播的风险最高。感冒病毒也可以通过接触传播，如触摸被病毒污染的物品后再触摸口鼻眼等。在感冒期间，应尽量避免与他人密切接触，勤洗手，戴口罩，以减少病毒传播的风险。保持室内空气流通，加强锻炼，增强身体免疫力也是预防感冒传播的有效措施。
在季节交替和气温骤变的时期，感冒成为许多人难以避免的“小病”，感冒不仅仅是鼻塞、咳嗽和喉咙痛那么简单，它还可能带有传染性，尤其是在某些症状出现时，本文将探讨近期感冒的哪些症状表明其具有较强的传染性，并给出相应的预防措施。
一、感冒的传染性及其传播途径
感冒，特别是病毒性感冒，主要通过空气中的飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏时释放的微小颗粒，接触被病毒污染的物品（如门把手、手机等）后未洗手再触摸口鼻，也是常见的传播方式，了解哪些症状出现时传染性最强，对于预防感冒的传播至关重要。
二、近期感冒的高传染症状
1、高热：当感冒患者出现高热（体温高于38℃）时，表明体内病毒复制活跃，此时传染性较强。
2、频繁咳嗽：咳嗽是感冒最常见的症状之一，尤其是无痰的干咳，更容易通过飞沫传播病毒，频繁且用力的咳嗽会将大量病毒颗粒散布到空气中。
3、鼻塞和流涕：鼻塞和流涕是感冒初期常见的症状，此时鼻腔黏膜的病毒含量较高，擤鼻涕的动作也会将病毒散布到周围环境中。
4、喉咙痛：喉咙痛表明病毒已侵犯上呼吸道，此时患者说话、呼吸都可能释放含有病毒的飞沫。
5、乏力与肌肉酸痛：这些全身症状表明身体免疫反应激烈，病毒在体内大量复制，此时传染性也较强。
三、预防措施
1、勤洗手：使用肥皂和流动水彻底清洗双手至少20秒，尤其是在触摸公共物品后、饭前便后及咳嗽、打喷嚏后。
2、戴口罩：特别是在公共场所和人员密集的地方，佩戴医用口罩可以有效减少病毒传播。
3、保持社交距离：尽量保持至少1米的距离，减少直接接触。
4、通风换气：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少病毒在空气中的浓度。
5、避免接触：避免与感冒患者密切接触，尤其是当他们出现高热、咳嗽等严重症状时。
6、增强免疫力：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动以及减压，都有助于增强身体抵抗力。
7、接种疫苗：每年接种流感疫苗，可以有效降低感染流感病毒的风险。
四、总结
近期感冒的传染性在出现高热、频繁咳嗽、鼻塞流涕、喉咙痛及乏力与肌肉酸痛等症状时尤为强烈，了解这些高传染症状并采取有效的预防措施，可以显著降低感冒的传播风险，通过勤洗手、戴口罩、保持社交距离、通风换气以及增强免疫力等措施，我们可以更好地保护自己和他人的健康，在季节交替时期，尤其要注意防范，让感冒这个小病不再轻易“传染”。
